当丈夫有了外遇

“我怀疑丈夫有了外遇，我该怎么办？怎么办啊？！”电话那边传来她急切的求助声。

秋是一个3岁男孩的母亲，她和丈夫结婚五年了。

“近来，他经常是快半夜了才回家。有一天，我问他是不是在外面有女人了，他不说话，默认了。”

秋于是带着3岁的孩子与丈夫过起了分床的日子。

作为心理咨询人员，我接听过许多次“秋”这样的电话。

面对婚姻的困惑，常有人抱怨流水对落花太无情。实际上，现代社会中的婚姻模式已不同于传统意义上的“从一而终”，现代的夫妻关系也不再是传统的“白头偕老”。婚姻的自主、离婚的自由，这些同样在很大程度上给人们提供了选择的权力和天地。爱情是美丽的也是脆弱的，一旦婚姻中情爱的天秤发生了倾斜，“婚外情”便很容易“乘虚而入”、“登堂入室”。

那么，靠什么来维护婚姻的美满与长久呢？又怎样挽救出现危机的婚姻呢？这或许是千千万万个“秋”想探寻的答案。

首先应该明白，婚姻的法律形式并非就是保险柜，踏上红地毯仅仅是开始，而不是目的地。如果认为结了婚就像保了险，从此可以高枕无忧，放弃自我完善和不断进取，放弃夫妻之间感情的培养和滋润，那么，婚姻的危机便会悄然逼进。

当婚姻亮起红灯的时候，首先不要惊慌失措，先冷静下来，从自己身上认真地找找原因。其次，再平心静气地与对方沟通、交流，寻找原因，存异求同。要知道，婚姻需要“营养素和润滑剂”，这就是除了要关心对方的生活需要、物质需要之外，还应该关注对方的精神需求和心理需求。这就需要婚姻中的双方不断地进行交流和沟通，以达到相互的理解和支持。否则，婚姻便会像没有牢固地基的大厦，极易倒塌。

有些女性一旦步入婚姻的殿堂，便一心只顾着忙家务；既牵挂着孩子又惦记着丈夫，唯独忘记了自己，忘记了自身的不断学习、完善和创新。这样，日复一日年复一年，女人变得越来越琐碎，越来越显得黯然无光了。因此说，要想维护婚姻首先要完善自我。女人当自强。自强自立的女人才更有光彩，更有魅力，更能吸引住男人的眼和心。